OBJETIVO

Uccara® es una metodolog­a dentro del Sistema Ayur Yoga Vital que busca expandir la conciencia a partir de la movilización de la energía, despertando así­ nuestras capacidades que están, a veces ocultas.

Este método está basado en una antigua tradición yóguica pre-aria de caracterí­sticas matriarcales, relacionado con las danzas tradicionales y las artes marciales de la India Uccara® ofrece una modalidad de práctica innovadora y distinta a las más conocidas aqui en occidente. Sus técnicas han sido utilizadas por siglos para extraer del interior del ser humano la habilidad para entender quién es y de qué es capaz. La práctica de esta disciplina ayuda a purificar y mejorar el funcionamiento del cuerpo, sus órganos, glándulas, así­ como a definir prioridades a través de la meditación, recitación de mantras y técnicas de consciencia plena. Es un yoga vital, dinámico que en definitiva trabaja todos los aspectos del Ser, transformándolo desde su interior, manifestando gracia, armoní­a y bienestar.