PERFIL Y ALCANCE:

Requisito para esta formación haber realizado como mí­nimo hasta 2to año de Ayur Yoga Vital Terapéutico. 

El trabajo corporal con Ayur Yoga Vital es una medicina poderosa contra el envejecimiento. La formación está abocada a profundizar en las diferentes patologí­as que aparecen en este rango de edad.

El mover nuestro cuerpo permite la producción y uso por parte de nuestro organismo de sustancias como las endorfinas que provocan analgesia, reducción de sí­ntomas depresivos y además de norepinefrina, que aumenta la memoria, el alerta mental.

Una excusa común para mucha gente es que no hacen ejercicios porque no tienen la suficiente energí­a. Irónicamente, la verdad es lo opuesto. Esta gente no tiene energí­a porque, justamente, no hace ejercicios. La energía comienza a aumentar y a fluir cuando comenzamos a hacer un trabajo corporal con conciencia.

Es estimulante, revitaliza los distintos órganos y sistemas. Las distintas posturas (Asanas) producen efectos de estí­mulo y revitalización.

La persona empieza por recuperar la percepción del cuerpo, le empieza a prestar atención a las distintas partes del organismo. Esto le permite una valorización a la unidad Mente-Cuerpo-Espí­ritu a través de movimientos suaves pero sostenidos siguiendo el ritmo que necesita cada cual y de acuerdo con los imperativos de su mandato interior.

Ayur Yoga Vital para tercera edad

Duración

Años de estudio: 1

Carga horaria total: 160 hs

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